Комитет гражданской обороны и защиты населения Республики Марий Эл информирует

В период с 24 августа 27 августа 2022 г. местами по Республике Марий Эл ожидается аномально жаркая погода со среднесуточной температурой воздуха на 7-8 градусов выше климатической нормы.

Аномальная жара негативно влияет на здоровье человека. Из-за обильного потоотделения нарушается водный и солевой баланс в организме, в результате чего ухудшается питание мышечных клеток и работоспособность организма, увеличивается частота сердечно-сосудистых приступов. Следует опасаться таких воздействий жары на организм, как тепловой и солнечный удар.

В связи с этим советуем гражданам соблюдать меры безопасности!
Вот несколько РЕКОМЕНДАЦИЙ:

• Без необходимости не находитесь на улице с 12:00 до 16:00
• Уменьшите физическую активность
• Пейте больше воды
• Носите головной убор
• Выбирайте одежду светлых оттенков
• По возможности чаще принимайте душ
• Откажитесь от алкоголя и тяжелой пищи