Активно и интересно проходят тренировочные мероприятия у спортсменов УОР по греко-римской борьбе на озере Яльчик в СОЛ "Политехник" под руководством тренера Садыкова А.А. . Спортсмены успешно совершенствуют свою физическую форму, не забывают о пользе воздушных, водных и солнечных ванн! И конечно, работают над формированием духа спортивной борьбы и здорового соперничества!

Врач Плотникова Ирина Юрьевна делится с вами актуальной информацией, как самостоятельно приготовить спортивный напиток.

Спортивные напитки или, другими словами, изотонические напитки создаются специально для людей, ведущих активный образ жизни и подвергающих свое тело усиленным нагрузкам. Они поддерживают оптимальный баланс жидкости во время и после тренировки и восполняют потери электролитов, неизбежные во время этого процесса.

Самыми известными спортивными изотоническими напитками на мировом рынке являются напитки Gatorade и Powerade. Первый является продуктом компании PepsiCo, а второй – ее извечного конкурента компании Coca-Cola. Надо ли говорить, что оба напитка довольно дороги. Однако необязательно делать выбор между этими двумя акулами большого бизнеса и поддерживать одного из них деньгами – ведь спортивный напиток очень просто приготовить своими руками.

Насыпьте сахар и соль
Отмерьте в стакан 2,5 грамма (пол чайной лож ... Читать дальше »

Спортсмен УОР Кузнецов Егор стал участником значимого мероприятия - Первенства России среди юниоров и юниорок U20 по легкой атлетике в г. Уфа 28.06.21-01.07.2021 г. В соревнованиях приняли участие 642 спортсмена из 64 регионов России.

Из 32 участников на дистанции 800м Егор занял 10 место, выполнив норматив кандидата в мастера спорта.

Поздравляем Егора и его тренера Лукьянова К.П., желаем дальнейших успехов в спорте!